Częste drzemki a ryzyko demencji
Czy częste drzemki mogą świadczyć o pogarszającym się stanie zdrowia mózgu? Naukowcy z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health postanowili sprawdzić, czy nawyki związane z odpoczynkiem w ciągu dnia mają związek z ryzykiem rozwoju demencji. Wyniki ich badania opublikowano w czasopiśmie “The Journals of Gerontology: Series A”.
Analizą objęto 995 Amerykanów w wieku co najmniej 65 lat, u których na początku badania, w 2013 r., nie stwierdzono demencji. Uczestników obserwowano przez okres do 10 lat, wykorzystując dane z National Health and Aging Trends Study. Badacze uwzględnili częstotliwość drzemek, czas ich trwania oraz to, czy seniorzy planowali odpoczynek, czy zasypiali niezamierzenie. Przeanalizowali również inne czynniki mogące wpływać na ryzyko demencji, w tym wiek, stan zdrowia, długość nocnego snu i występowanie senności w ciągu dnia.
Dalszy ciąg na następnej stronie
