nie zaobserwowano istotnego ogólnego obniżenia stężenia glukozy na czczo ani HbA1c.
Byłoby więc przesadą stwierdzenie, że dwa orzechy brazylijskie „obniżają poziom cukru we krwi”. Bardziej trafnym wnioskiem jest to, że orzechy mogą być częścią sposobu odżywiania, który wspiera zdrowie metaboliczne i wrażliwość na insulinę.
W przypadku osób chorych na cukrzycę orzechy brazylijskie powinny stanowić uzupełnienie, a nie zamiennik przepisanych leków, monitorowania poziomu glukozy, ćwiczeń i odpowiedniej diety.
- Czy dwa orzechy brazylijskie dziennie mogą pomóc w utracie wagi?
Wiele internetowych zapewnień w tej kwestii jest przesadą.
Orzechy brazylijskie nie spalają tłuszczu z brzucha,
Dalszy ciąg na następnej stronie
