Tłuszcz trzewny. Dlaczego jest groźny i jak go spalić?

Aktywny narząd wydzielniczy, a nie zwykły magazyn

Przez lata tkankę tłuszczową uważano wyłącznie za bierny rezerwuar kalorii (1 kg dostarcza ok. 7700 kcal). Współczesna medycyna traktuje ją jednak jako aktywny narząd wydzielania wewnętrznego. Jej podstawowe komórki – adipocyty – produkują ponad 600 cząsteczek sygnałowych (adipokin), które wpływają na apetyt, stan zapalny i metabolizm całego organizmu.

Wśród nich kluczową rolę odgrywają:

  • Leptyna – informuje mózg o zapasach energii i hamuje apetyt. Przy jej przewlekłym nadmiarze mózg przestaje reagować na sygnał sytości (rozwija się leptynooporność).
  • Adiponektyna – zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę. Jej stężenie spada wraz ze wzrostem objętości tłuszczu trzewnego, co sprzyja insulinooporności.

Przerośnięte komórki tłuszczowe obumierają, wywołując napływ makrofagów. Wydzielają one cytokiny zapalne (np. IL-6 i TNF-alfa), które podtrzymują w organizmie przewlekły stan zapalny o niskim natężeniu, uszkadzający naczynia krwionośne.

Dalszy ciąg na następnej stronie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *