Woda cytrynowa może być orzeźwiającym sposobem na nawodnienie(…) zwiększyć; nie należy go jednak traktować ani jako cudownego środka na odchudzanie, ani jako zamiennika zbilansowanej diety. Aby uzyskać trwałe rezultaty…
Zazwyczaj skuteczniejsze jest dbanie o ogólnie zdrowy sposób odżywiania, ograniczenie spożycia cukru rafinowanego i żywności wysokoprzetworzonej, umiarkowane spożycie tłuszczów nasyconych oraz regularna aktywność fizyczna.
Co więcej: twierdzenia, jakoby można było schudnąć 14 kilogramów –
Utrata 9 kg w ciągu 14 dni nie powinna być przedstawiana jako oczekiwany czy gwarantowany rezultat spożywania wody z cytryną. Tak szybka utrata wagi
