żywność, może uszkodzić nerki i przyspieszyć utratę składników odżywczych. Wczesne problemy z nerkami często pozostają niezauważone, przyczyniając się do niedoboru tiaminy.
Najlepsze restauracje w mojej okolicy
Inne czynniki, takie jak narażenie na metale ciężkie, przewlekłe problemy jelitowe (np. zespół jelita drażliwego lub częsta biegunka), a nawet starzenie się (które powoduje zmniejszenie ilości kwasu żołądkowego), mogą wpływać na zdolność organizmu do wchłaniania lub efektywnego wykorzystywania tiaminy.
Zdrowie mózgu jest ważniejsze niż jakakolwiek witamina.
Chociaż tiamina jest niezbędna, stanowi tylko jeden element większego pakietu składników odżywczych, który przyczynia się do zdrowia mózgu.
Dalszy ciąg na następnej stronie
