Dwie miarki rano i zawsze będziesz mi dziękować!
naturalny napój na energię, zdrowe stawy i regulację poziomu cukru we krwi
naturalny napój na energię, zdrowe stawy i regulację poziomu cukru we krwi
A co, gdyby prosty, domowy napój mógł zmniejszyć ból stawów, dodać energii i pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi?
Ten przepis, oparty na składnikach, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni, zyskuje na popularności – i słusznie!
Sklep ze składnikami sztuki kulinarnej
Napój energetyczny
Ten przepis, oparty na składnikach, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni, zyskuje na popularności – i słusznie!
Sklep ze składnikami sztuki kulinarnej
Napój energetyczny
Co czyni ten napój wyjątkowym?
Każdy składnik ma swoje zalety, a razem tworzą harmonijną kombinację o synergistycznym działaniu.
Korzyści płynące z 5 głównych składników
1. Surowy miód
Naturalny przeciwutleniacz
Zmniejsza stany zapalne
Poprawia trawienie
Dostarcza energii bez nagłych wzrostów poziomu cukru we krwi
Napój energetyczny
2. Cynamon
Reguluje poziom cukru we krwi
Wspiera zdrowie serca
Bogaty w związki przeciwzapalne
3. KurkumaZawiera kurkuminę o silnym działaniu przeciwzapalnym
Łagodzi bóle stawów
Chroni komórki i wspomaga funkcjonowanie mózgu
4. Ocet jabłkowy
Poprawia trawienie
Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi
Wspomaga wchłanianie wapnia
Wspomaga odporność dzięki naturalnym probiotykom
5. Nasiona chia
Bogate w kwasy omega-3, wapń i błonnik
Wspiera zdrowie kości i serca
Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
Przepis na napój prozdrowotny
Składniki:
1 łyżka surowego miodu
½ łyżeczki mielonego cynamonu
½ łyżeczki sproszkowanej kurkumy
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka nasion chia
~200 ml ciepłej wody lub napoju roślinnego (migdały, Płatki owsiane itp.) Sposób przygotowania:
Nawadnianie nasion chia – Nasiona wsypać do 100 ml ciepłej wody i pozostawić na 10–15 minut, aż nabiorą galaretowatej konsystencji.
Mieszanie proszków – W kubku wymieszać cynamon z kurkumą.
Dodawanie płynów – Dodać ocet jabłkowy, następnie miód i dobrze wymieszać, aż do całkowitego rozpuszczenia.
Dodawanie nasion chia – Dodać żel chia i zmiksować.
Podawanie – Wypić natychmiast. Dla dodatkowego smaku można dodać sok z cytryny lub szczyptę czarnego pieprzu (pomaga wchłaniać kurkuminę).
Jak prawidłowo spożywać?
Dla energii – raz dziennie, rano na czczo.
Na bóle stawów – dwa razy dziennie (rano i wieczorem).
Dla kontroli poziomu cukru we krwi – 15–20 minut przed posiłkiem
Każdy składnik ma swoje zalety, a razem tworzą harmonijną kombinację o synergistycznym działaniu.
Korzyści płynące z 5 głównych składników
1. Surowy miód
Naturalny przeciwutleniacz
Zmniejsza stany zapalne
Poprawia trawienie
Dostarcza energii bez nagłych wzrostów poziomu cukru we krwi
Napój energetyczny
2. Cynamon
Reguluje poziom cukru we krwi
Wspiera zdrowie serca
Bogaty w związki przeciwzapalne
3. KurkumaZawiera kurkuminę o silnym działaniu przeciwzapalnym
Łagodzi bóle stawów
Chroni komórki i wspomaga funkcjonowanie mózgu
4. Ocet jabłkowy
Poprawia trawienie
Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi
Wspomaga wchłanianie wapnia
Wspomaga odporność dzięki naturalnym probiotykom
5. Nasiona chia
Bogate w kwasy omega-3, wapń i błonnik
Wspiera zdrowie kości i serca
Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
Przepis na napój prozdrowotny
Składniki:
1 łyżka surowego miodu
½ łyżeczki mielonego cynamonu
½ łyżeczki sproszkowanej kurkumy
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka nasion chia
~200 ml ciepłej wody lub napoju roślinnego (migdały, Płatki owsiane itp.) Sposób przygotowania:
Nawadnianie nasion chia – Nasiona wsypać do 100 ml ciepłej wody i pozostawić na 10–15 minut, aż nabiorą galaretowatej konsystencji.
Mieszanie proszków – W kubku wymieszać cynamon z kurkumą.
Dodawanie płynów – Dodać ocet jabłkowy, następnie miód i dobrze wymieszać, aż do całkowitego rozpuszczenia.
Dodawanie nasion chia – Dodać żel chia i zmiksować.
Podawanie – Wypić natychmiast. Dla dodatkowego smaku można dodać sok z cytryny lub szczyptę czarnego pieprzu (pomaga wchłaniać kurkuminę).
Jak prawidłowo spożywać?
Dla energii – raz dziennie, rano na czczo.
Na bóle stawów – dwa razy dziennie (rano i wieczorem).
Dla kontroli poziomu cukru we krwi – 15–20 minut przed posiłkiem
Dalszy ciąg na następnej stronie
