Ogólny sposób odżywiania, aktywność fizyczna, przepisane leki, sen, kontrola masy ciała i regularne monitorowanie poziomu glukozy we krwi – wszystkie te czynniki mogą odgrywać istotną rolę w utrzymaniu poziomu glukozy we krwi w indywidualnym zakresie docelowym.
Ale co z witaminami i minerałami?
Prawdopodobnie spotkałeś się z twierdzeniami, że niektóre suplementy mogą „naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi”, a nawet zastąpić leki na cukrzycę. Dowody naukowe nie potwierdzają tych obietnic.
Jednak kilka składników odżywczych zasługuje na uwagę u osób z cukrzycą – szczególnie w przypadku niedoboru.
Oto trzy, o których warto wiedzieć.
Witamina B12 – szczególnie ważna, jeśli przyjmujesz metforminę
Witamina B12 odgrywa
Dalszy ciąg na następnej stronie
