Typy budowy ciała: Czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem?

kończynami i trudnościami w przybieraniu na wadze lub masie mięśniowej.

B – Mezomorficzny: Kciuk i palec środkowy ledwo się stykają, gdy są otoczone nadgarstkiem. Ten typ często kojarzy się z atletyczną budową ciała, dobrą naturalną muskulaturą i łatwością w budowaniu masy mięśniowej.

C – Endomorfik: Kciuk i palec środkowy nie stykają się

Dalszy ciąg na następnej stronie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *