Burak jest bogaty w antyoksydanty, takie jak betaina i różne fitoskładniki. Detoksykuje wątrobę, oczyszcza krew i chroni komórki toksyn wątrobowych. Zawartość błonnika w burakach wspomaga trawienie i pomaga obniżyć poziomCholesterol.
Jak zrobić własny eliksir oczyszczający: Napój z burakami imbirowymi Składniki:
1 średni burak, obrany i pokrojony
w plasterki 1 cal świeżego korzenia imbiru, obrany i pokrojony
1 litr
wody Opcjonalnie: sok z jednej cytryny dla dodatkowej
zabawy i smaku Detoks Opcjonalnie: 1 łyżka miodu do słodzenia
Instrukcje:
Dalszy ciąg na następnej stronie
