Czy budzisz się wieczorem i zauważasz, że Twoja kostka lub stopa jest bardziej opuchnięta niż zwykle? Czy odczuwasz ciepło, zaczerwienienie lub ucisk, bez bólu? A może pulsujące, ciągnięcie przy każdym kroku? Tysiące osób codziennie cierpi na obrzęki kostek i stóp – i choć nie zawsze jest to powód do paniki, zasługuje na uwagę.
Jako fizjoterapeuta otrzymuję wiele pytań na ten temat. W tym szczegółowym artykule udzielam jasnych odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, dzięki czemu wiesz, na co zwracać uwagę i co możesz zrobić samodzielnie.
🔍Jakie są objawy obrzęku kostki?
Obrzęk kostki zazwyczaj można rozpoznać po następujących objawach:
Obrzęk: Obrzęk kostki, który czasami obejmuje stopę, kolano lub udo.
Zaczerwienienie i uczucie ciepła: Szczególnie widoczne w przypadku stanu zapalnego lub infekcji.
Ból lub sztywność: Podczas ruchu, ale czasami również w spoczynku.
Uczucie trzaskania lub pękania podczas ruchu.
Niestabilność lub osłabienie: jakby kostka nagle uginała się podczas chodzenia.
Ograniczony zakres ruchu: trudności ze zginaniem
