- Bruzdy poziome (linie Beau): Wskaźniki stresu lub choroby
Wygląd: Poziome linie na paznokciu.Możliwe znaczenie: Mogą wystąpić po poważnych chorobach, urazach, operacjach lub okresach intensywnego stresu, kiedy wzrost paznokci tymczasowo się zatrzymuje.
Co robić: Radź sobie ze stresem i monitoruj swoje zdrowie. Uporczywe zmarszczki powinny zostać zbadane przez lekarza, aby wykluczyć takie schorzenia jak cukrzyca czy choroby autoimmunologiczne.
- Paznokcie w kształcie łyżeczki (koilonychia): możliwa niedokrwistość z niedoboru żelaza
Wygląd: Paznokcie wygięte do wewnątrz, jak mała łyżeczka.
Znaczenie: Często związane z niedokrwistością spowodowaną niedoborem żelaza, w której organizm nie posiada wystarczającej liczby czerwonych krwinek do efektywnego transportu tlenu.
Co robić: Zwiększ spożycie żelaza, jedząc produkty takie jak czerwone mięso, soczewica i zielone warzywa liściaste. Suplementy diety mogą być pomocne, jeśli zaleci je lekarz.
- Żółte paznokcie: infekcja grzybicza czy problemy z oddychaniem?
Wygląd: Zażółcenie paznokci.
Dalszy ciąg na następnej stronie
