te zawierające lanolinę lub alfa-hydroksykwasy, mogą pomóc pozbyć się łamliwych paznokci. Paznokcie mogą również czasami łuszczyć się z powodu zmywania lakieru do paznokci lub zbyt długiego moczenia w mydlanej wodzie. Może to jednak również wskazywać na problemy zewnętrzne. Jeśli nie masz pewności, czy łuszczenie się paznokci jest spowodowane czynnikami zewnętrznymi, czy wewnętrznymi, po prostu sprawdź, czy łuszczą się również paznokcie u stóp. Jeśli okaże się, że czynniki wewnętrzne są, możesz spróbować spożywać więcej produktów bogatych w żelazo lub suplementów.
Pielęgnacja skóry i paznokci
Podsumowanie dotyczące paznokci i oczekiwanej długości życia
Twoje paznokcie mogą dostarczyć zaskakujących informacji o procesie starzenia się organizmu i chorobach współistniejących. Według dr Sinclaira, monitorowanie rozwoju paznokci może pomóc w ustaleniu, jak dobrze organizm się regeneruje i starzeje. Zmiany koloru, tekstury lub kształtu paznokci mogą również wskazywać na problemy zdrowotne wymagające leczenia. Chociaż nie każda anomalia paznokcia jest powodem do niepokoju, świadomość tych sygnałów ostrzegawczych może pomóc
Dalszy ciąg na następnej stronie
