Dokładnie wymieszaj: dzięki temu nasiona chia zostaną równomiernie rozprowadzone.
Wymieszaj ponownie: Po kilku minutach mieszanina może już zgęstnieć.
Wystarczająco schłodź: budyń potrzebuje kilku godzin, aby całkowicie stężeć.
Wniosek
Kremowy pomarańczowy pudding z chia to prosty przepis, który łączy w sobie świeży sok pomarańczowy z nasionami chia, roślinny jogurt, syrop klonowy, wanilię i skórkę pomarańczową.
Do przygotowania nie potrzeba pieca: składniki miesza się razem, a następnie schładza przez co najmniej dwie godziny. W tym czasie nasiona chia wchłoną płyn i nabiorą charakterystycznej konsystencji puddingu.
Ten przepis jest szczególnie praktyczny jako śniadanie z wyprzedzeniem , lekka przekąska lub letni deser. Świeży smak pomarańczy nadaje puddingowi przyjemnie owocowy charakter, a jogurt i nasiona chia stanowią kremową i sycącą bazę.
Dla tych, którzy szukają szybkiego przepisu, który można przygotować wieczorem i który będzie gotowy następnego ranka, ten pomarańczowy pudding chia jest prostym i uniwersalnym pomysłem.
Dalszy ciąg na następnej stronie
