Gdy jesteś sam
Jeśli jesteś sam i podejrzewasz u siebie zawał serca, natychmiast postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami. Kroki te mogą znacząco zwiększyć Twoje szanse na przeżycie.
Przerwij wszelkie czynności i usiądź
Gdy tylko pojawią się pierwsze objawy, przerwij każdą wykonywaną czynność. Znajdź krzesło lub kanapę z oparciem i usiądź, opierając o nie plecy. Nie kładź się na podłodze (utrudnia to krążenie i oddychanie) ani nie pozostawaj w pozycji stojącej (istnieje ryzyko upadku). Najważniejsza jest stabilna pozycja.
Przeżuj aspirynę
Jeśli masz ją pod ręką,
Weź tabletkę aspiryny (około 100 mg) i natychmiast ją pogryź. Nie połykaj jej w całości. Pogryzienie leku sprawia, że jest on znacznie szybciej wchłaniany przez organizm, co pomaga rozpuszczać zakrzepy blokujące tętnice. To proste działanie może ograniczyć uszkodzenia serca nawet o 40%. Uwaga: nie rób tego, jeśli masz uczulenie na aspirynę.
Zadzwoń po pomoc medyczną, podając w pierwszej kolejności swój adres.
Wybierz numer alarmowy (15, 112 lub 911 – w zależności od kraju). Gdy tylko operator odbierze, niezwłocznie podaj dokładny adres (ulicę, numer budynku, piętro, kod dostępu). Dlaczego? Ponieważ możesz stracić…
Zawsze znaj swój adres. Jeśli służby ratunkowe znają Twój adres, będą mogły Cię znaleźć, nawet jeśli stracisz kontakt.
Odblokuj drzwi
Otwórz drzwi wejściowe i zostaw je otwarte. Jeśli masz klucz, umieść go w widocznym miejscu (na wycieraczce lub w doniczce). Jeśli masz klawiaturę, zapisz kod na kartce papieru i przyklej ją do wejścia. Nie martw się włamywaczami; w tej chwili Twoje życie jest ważniejsze niż Twój dobytek. Dzięki temu służby ratunkowe nie będą tracić cennych minut na próby sforsowania wejścia.
Zastosuj
Dalszy ciąg na następnej stronie
