Domowy napój z cytryny, imbiru i kurkumy: naturalny przepis wspierający dobre samopoczucie

Prosty przepis na napój z cytryny, imbiru i kurkumy

Składniki :

• 1 litr wody
• 1 świeża cytryna
• 1 mały kawałek świeżego imbiru
• 1 łyżeczka kurkumy w proszku
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
• Szczypta czarnego pieprzu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Dokładnie umyj cytrynę i pokrój ją w plasterki.
2. Obierz imbir i lekko zetrzyj.
3. Podgrzewaj wodę, nie doprowadzając jej do wrzenia.
4. Dodaj cytrynę, imbir i kurkumę.
5. Wymieszaj i odstaw na kilka minut.
6. Jeśli wolisz lżejszy napój, przefiltruj go.
7. Dodaj odrobinę miodu do smaku.

Napój ten można pić na ciepło lub na zimno, zależnie od upodobań.

Ciąg dalszy na następnej stronie:

Reszta na następnej stronie